Strój do pole dance, a styl tańca – jakie outfity pasują do exotic, flow czy power pole?

Pole dance to niezwykle różnorodna dyscyplina, łącząca elementy akrobatyki, tańca i gimnastyki. Każdy styl pole dance ma swoją specyfikę, a odpowiedni strój nie tylko podkreśla estetykę ruchu, ale także wpływa na komfort i bezpieczeństwo podczas treningu. Jakie outfity najlepiej sprawdzą się w stylach exotic, flow i power pole?

Jak dopasować strój do stylu pole dance?

Strój do tańca na rurze powinien być dopasowany do charakteru treningu, zapewniając jednocześnie swobodę ruchu i odpowiednią przyczepność do rury. Wybór outfitu zależy przede wszystkim od specyfiki danego stylu, który może wymagać różnych poziomów zakrycia ciała oraz odmiennych materiałów i krojów.

1. Exotic pole – kobiecość, ekspresja i wysokie obcasy

Exotic pole dance to styl, który wywodzi się z tańca egzotycznego i klubowego. Charakteryzuje się zmysłowymi ruchami, płynnymi przejściami na podłodze oraz spektakularnymi figurami wykonywanymi w butach na wysokim obcasie. Strój do exotic pole powinien podkreślać sylwetkę i umożliwiać swobodne poruszanie się zarówno na rurze, jak i na podłodze.

Najlepszym wyborem będą:

• Krótkie szorty i topy typu crop top lub body – pozwalają na dobrą przyczepność do rury i eksponują sylwetkę.
• Knee pads (ochraniacze na kolana) – niezbędne do wykonywania floorworku i dynamicznych przejść na podłodze.
• Pleaser heels – wysokie buty na platformie, które podkreślają ruchy nóg i dodają płynności choreografii.
• Body z długimi rękawami lub rękawiczki – jeśli choreografia zawiera dużo kontaktu z podłogą, mogą chronić skórę przed otarciami.

Strój do exotic pole dance często nawiązuje do stylu burleskowego lub klubowego i może zawierać koronki, przezroczystości oraz odważniejsze wycięcia, które podkreślają zmysłowy charakter tańca.

2. Flow pole – elegancja i taneczna płynność

Flow pole to styl, który koncentruje się na harmonijnych, płynnych ruchach oraz ekspresji artystycznej. Charakteryzuje się delikatnymi przejściami, długimi liniami ciała i miękkimi akcentami, często wykonywanymi w rytm emocjonalnej muzyki.

Strój do flow pole powinien być wygodny i estetyczny, a jednocześnie pozwalać na swobodne poruszanie się zarówno na rurze, jak i na podłodze. W tym stylu sprawdzą się:

• Dłuższe spodenki lub legginsy – mogą dodać płynności ruchom, ale należy pamiętać, by nie ograniczały przyczepności.
• Dopasowane body lub crop topy z długim rękawem – podkreślają linie ciała i nadają choreografii bardziej klasyczny wygląd.
• Zasłonięte stopy lub miękkie skarpetki – przydatne, jeśli choreografia zawiera dużo elementów floorworku.
• Zwiewne narzutki lub spódnice do pole dance – mogą dodać lekkości i dynamicznego efektu wizualnego podczas obrotów i ruchów płynących.

Flow pole pozwala na eksperymentowanie z tkaninami, dlatego często spotyka się outfity wykonane z jedwabistych materiałów, przezroczystości czy subtelnych zdobień, które nadają tańcowi większej ekspresji.

3. Power pole – siła i akrobatyka na rurze

Power pole to najbardziej siłowy i akrobatyczny styl pole dance, skupiający się na dynamicznych przejściach, trudnych figurach oraz efektownych trickach wymagających dużej siły i kontroli ciała.

Strój do power pole powinien przede wszystkim zapewniać maksymalną przyczepność i nie ograniczać ruchów, dlatego najlepszym wyborem będą:

• Bardzo krótkie szorty lub strój jednoczęściowy – duża powierzchnia skóry musi mieć kontakt z rurą, aby umożliwić wykonywanie zaawansowanych figur.
• Sportowe topy lub crop topy – stabilne i dobrze trzymające biust, aby zapewnić komfort przy dynamicznych ruchach.
• Opaski na nadgarstki lub rękawy antypoślizgowe – mogą pomóc w lepszej stabilizacji uchwytu i chronić skórę przed otarciami.
• Ochronne rękawiczki do pole dance – przydatne dla osób, które mają problem z poceniem się dłoni i traceniem przyczepności.

Power pole wymaga minimalizowania zbędnych elementów stroju, dlatego wszelkie luźne części garderoby mogą przeszkadzać w wykonywaniu trików. Stawia się na sportową, funkcjonalną odzież, często w stonowanych kolorach i prostych fasonach.

Zalety odpowiedniego stroju do pole dance

Dobór właściwego stroju do pole dance to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim komfortu i bezpieczeństwa. Odpowiedni outfit zapewnia:

• Lepszą przyczepność – kluczową dla wykonywania figur wymagających kontaktu skóry z rurą.
• Swobodę ruchu – dobrze dobrany strój nie krępuje ruchów i pozwala na pełną ekspresję.
• Ochronę skóry – knee pads, rękawiczki czy specjalne materiały minimalizują ryzyko otarć.
• Pewność siebie – dobrze dopasowany outfit może pozytywnie wpłynąć na pewność siebie i komfort psychiczny podczas treningu.

Jak dopasować strój do swojego stylu tańca?

Podczas wyboru stroju warto kierować się nie tylko stylem tańca, ale także indywidualnymi preferencjami i poziomem zaawansowania. Osoby początkujące mogą początkowo wybierać bardziej zabudowane ubrania, stopniowo dostosowując je do wymagań technicznych danej choreografii.

Dobrze jest również zwrócić uwagę na materiały – im bardziej elastyczne i oddychające, tym większy komfort podczas intensywnych treningów. Warto testować różne outfity, aby znaleźć najlepszy zestaw dopasowany do swojego ciała i stylu tańca.

Strój do pole dance – kluczowy element każdego treningu

Każdy styl pole dance wymaga innego podejścia do wyboru stroju. Exotic pole dance najlepiej prezentuje się w zmysłowych outfitach z wysokimi butami, flow pole wymaga zwiewnych, eleganckich materiałów podkreślających płynność ruchów, a power pole stawia na funkcjonalność i maksymalną przyczepność do rury. Wybierając odpowiedni strój, warto kierować się nie tylko estetyką, ale także komfortem i bezpieczeństwem, aby każdy trening był przyjemnością, a ruchy mogły być wykonywane z pełną swobodą i pewnością siebie.